アラフォー独身が寂しい気持ちや孤独感を解消する方法

アラフォー独身の中には、社会で見捨てられていく年代に突入したと感じる人が少なくありません。

また、まわりは結婚していて寂しさを共有できる友達もいないため、将来に不安を感じる気持ちを相談できずやりきれない時間を過ごすケースも増えています。

そして、気晴らしにと休日街に出たとしても、楽しそうなカップルや家族連れを目にする度、さらに孤独感が強くなることも珍しくありません。

つまり、アラフォー独身が寂しい気持ちや孤独感を解消する方法は、思っているほど多くないのです。

とはいえ、アラフォー独身の中にも、寂しい気持ちや孤独感を感じることなく毎日を楽しんでいる人はいます。

今回は、アラフォー独身が寂しい気持ちや孤独感を解消する方法をご紹介します。

アラフォー独身は本当に寂しいのか

アラフォー独身が寂しい気持ちや孤独感を克服するためには、他人に何を言われてもかまわないという強い意志を持つことが重要です。

なぜならば、寂しい気持ちや孤独感はあなたの考え方次第で、前向きな解釈に変えることができるからです。

多くのアラフォー独身は、結婚することによって寂しい気持ちや孤独感が解消されると考えていますが、必ずしもそうとは言い切れません。

なぜならば、たとえ結婚して誰かが一緒にいれたとしても、自分の中の「充分に愛されていない気持ち」が解決されなければ、独身の頃よりも日々孤独を感じてしまうからです。

また、多くのアラフォー独身は、無いモノばかりに注目してしまうため、普通の人に比べ寂しい気持ちや孤独感を自ら呼び寄せているケースも考えられます。

たとえば、やりがいのある仕事や生活に不自由のない安定した収入があるにもかかわらず、結婚している人と比べ自分の方が満たされていないと勝手に思い込んでいるケースなどはその典型例といえるでしょう。

つまり、寂しい気持ちや孤独感は事実なのではなく、あなたの勝手な解釈なのです。

アラフォー独身が寂しい気持ちや孤独感を克服するためには、自分にあるモノに注目し、現実と向き合って生きることを心掛けましょう。

そして、どれだけ環境を変えても自分自身が変わらなければ、寂しい気持ちや孤独感を無くすことなどできないのだと、心に刻み込みましょう。

寂しい気持ちや孤独感を感じていないアラフォー独身の多くは、自分で選んで自分で責任をとる覚悟ができている人です。

つまり、自分の生き方は自分で選んできたという確固たる自負があるので、自分の選択による結果に反省はしても後悔はしないというような信念に基づいて毎日を楽しんでいるのです。

反対に、「無能な自分」を分かっていながら何もしない無気力なアラフォー独身は、いつまでたっても環境に流され続け搾取され続ける側から抜け出すことはできません。

つまり、流されて生きていることは楽かもしれませんが、無気力で与えられた環境の中でしか生きられない飼い犬のような人生を過ごすことになってしまうのです。

寂しい気持ちや孤独感は、あなたが成長しステップアップするチャンスです。

ステップアップするチャンスを、ただの苦痛にするかそれとも前向きな解釈に変えることができるかによって、あなたの将来は大きく変わってくることでしょう。

アラフォー独身が孤独にならない方法

アラフォー独身が寂しい気持ちや孤独感を克服するためには、人生どのタイミングで何が起こるか誰もわからないと考え、鬱々としない姿勢が必要です。

つまり、寂しい気持ちや孤独感を克服するためには、新しいことを始めたり、人と会ったりして、人生を切り開いていく努力を継続していくことが重要なのです。

人生を切り開いていく努力をするために、結婚や出産は手段のひとつでしかありません。

つまり、結婚をあきらめるのではなく「結婚しない方がラク」と思うことができれば、結婚や出産からのプレッシャーから解放され、負い目を感じながら毎日を過ごすことなく気軽になれるのです。

アラフォー独身の中には、今の生活が心地よく結婚するのが面倒なため、結婚を考えない若い男の子と付き合っている女性もいます。

また、伴侶がいないことが寂しくて将来不安なため、子供を産むことを望まない男性を相手に、配偶者になれそうな人と出会う希望を捨てず根気よく婚活を続けるアラフォー女性もいます。

つまり、今までの人生は自分の選んだ道だと素直に受け入れると同時に、過去を振り返っても仕方が無いと考え前向きに行動する割り切りも必要なのです。

そして、新たな人生を切り開いていくためには、自分と共通点のある仲間を探すことがおすすめです。

たとえば、趣味のサークルや資格を取得するための教室に参加することにより、新しいことを始める障壁を低くし、同じ課題や悩みを共感することで仲間同士の絆を深め、ともに成長していくことができます。

さらに、仲間同士の絆を深めることにより、友人関係はもちろんのこと恋人関係や結婚相手に発展する可能性もゼロではありません。

つまり、仲間と同じ時間を過ごし一緒に成長していくことにより、結果的に運命の人に出会い寂しい気持ちや孤独感を克服することができるのです。

また、趣味などによる出会いは結婚することが目的の婚活とは異なり、条件うんぬんではなく恋愛からスタートする結婚への道のりを歩むことができます。

つまり、自然体で恋愛や結婚に向けての歩みを進めることができるのです。

ただし、人と会う時、寂しい気持ちや孤独感を感じていると、不安感や悲壮感が表情や態度に出てしまいがちです。

そして、不安感や悲壮感が出ている人に好意を持ち心を開いてくれる人は多くありません。

このため、新しいことを始めたり、人と会ったりする時には、お洒落をして明るく優雅に振るまいましょう。

そして、常に笑顔でいることを心掛けましょう。

新しいことを始めたり、人と会ったりすることは、現在の自分を変えるきっかけでありチャンスです。

アラフォー独身が感じている寂しい気持ちや孤独感は、変化のない閉塞的な日常生活にも大きな原因があるといえるでしょう。

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